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enZona® – Psicología deportiva en Valencia

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Mindfulness para el rendimiento deportivo. Entrenadores de deportes colectivos
Entrenadores

Programa de Mindfulness para el rendimiento deportivo (MRD®) aplicado a entrenadores de deportes colectivos

actualizado el enero 14, 2022enero 14, 2022
jugador de golf
Deportistas

Confianza incondicional: la verdadera confianza

actualizado el enero 14, 2022abril 28, 2021
Entrenadores

Programa de Mindfulness para el rendimiento deportivo (MRD®) aplicado a entrenadores de fútbol

actualizado el septiembre 29, 2021marzo 12, 2021
actualizado el enero 14, 2022febrero 10, 2021Entrenadores

Motivación y creatividad táctica

Pie chutando a un balón

Motivación y creatividad táctica ¿Sabías que influir en la motivación del deportista puede afectar a su creatividad táctica? La creatividad táctica, la toma de decisiones …

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actualizado el enero 14, 2022febrero 8, 2021Entrenadores

El poder de la creatividad táctica

libro abierto y en la parte superior un campo de fútbol con técnicas

El poder de la creatividad táctica ¿Qué es la creatividad táctica? ¿En qué se diferencia de la inteligencia táctica? ¿Qué estrategias podemos utilizar para desarrollarla? …

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actualizado el enero 14, 2022noviembre 5, 2020Deportistas

Las metas, los valores y el compromiso en el deporte

mujer con los brazos levantados simulando victoria con el fondo de un atardecer

Las metas, los valores y el compromiso en el deporte En el deporte, quizá más que en cualquier otro contexto, actuamos constantemente movidos por metas, …

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actualizado el enero 14, 2022octubre 22, 2020Deportistas Entrenadores

Entrenamiento psicológico para el alto rendimiento: intervenciones de tercera generación

mujer corriendo, símbolo del entrenamiento psicológico para alto rendimiento

Entrenamiento psicológico para el alto rendimiento: intervenciones de tercera generación ¿Es efectivo el entrenamiento psicológico tradicional? ¿Existen formas más efectivas de intervenir sobre los procesos …

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actualizado el enero 14, 2022junio 18, 2020Deportistas Entrenadores

Mindfulness y prevención de lesiones

futbolista en el suelo con una lesión

Mindfulness y prevención de lesiones ¿Puede el entrenamiento en atención plena proteger al deportista de las lesiones? La lesión no solo tiene un impacto directo …

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actualizado el enero 14, 2022marzo 30, 2020Deportistas

Confinamiento y entrenamiento mental

Confinamiento y entrenamiento mental deportivo En este artículo quisiera aportaros algunas ideas para hacer en este confinamiento un entrenamiento mental, es decir, aprovechar el confinamiento …

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actualizado el enero 14, 2022marzo 20, 2020Deportistas

Segundos previos a la acción

Segundos previos a la acción ¿Por qué son tan importantes los segundos previos a una acción?  Se trata solo de unos pocos segundos, pero hacer …

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actualizado el septiembre 18, 2021diciembre 13, 2019Deportistas

El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención

El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención Los padres de jóvenes deportistas, a menudo, son testigos de la …

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actualizado el enero 14, 2022septiembre 30, 2019Deportistas

Fluir, estar en zona ¿Cómo lo logro?

Fluir, estar en zona ¿Cómo lo logro? Os contaré una historia Zen que os lo dejará muy claro. La estatua de oro. Una niña tenía …

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actualizado el enero 14, 2022septiembre 22, 2019Deportistas

El efecto irónico del control mental

El efecto irónico del control mental El efecto irónico del control mental se produce, entre otras situaciones, cuando sabes que estás muy tenso y eso …

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