enZona® – Psicología deportiva en Valencia
Especialista en psicología del deporte en Valencia. Especialista en alto rendimiento deportivo en Valencia
Programa de Mindfulness para el rendimiento deportivo (MRD®) aplicado a entrenadores de fútbol ¿Quieres hacer que tu trabajo sea también un entrenamiento de la atención? …
Motivación y creatividad táctica ¿Sabías que influir en la motivación del deportista puede afectar a su creatividad táctica? La creatividad táctica, la toma de decisiones …
El poder de la creatividad táctica ¿Qué es la creatividad táctica? ¿En qué se diferencia de la inteligencia táctica? ¿Qué estrategias podemos utilizar para desarrollarla? …
Las metas, los valores y el compromiso en el deporte En el deporte, quizá más que en cualquier otro contexto, actuamos constantemente movidos por metas, …
Entrenamiento psicológico para el alto rendimiento: intervenciones de tercera generación ¿Es efectivo el entrenamiento psicológico tradicional? ¿Existen formas más efectivas de intervenir sobre los procesos …
Mindfulness y prevención de lesiones ¿Puede el entrenamiento en atención plena proteger al deportista de las lesiones? La lesión no solo tiene un impacto directo …
Confinamiento y entrenamiento mental deportivo En este artículo quisiera aportaros algunas ideas para hacer en este confinamiento un entrenamiento mental, es decir, aprovechar el confinamiento …
Segundos previos a la acción ¿Por qué son tan importantes los segundos previos a una acción? Se trata solo de unos pocos segundos, pero hacer …
El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención Los padres de jóvenes deportistas, a menudo, son testigos de la …
Fluir, estar en zona ¿Cómo lo logro? Os contaré una historia Zen que os lo dejará muy claro. La estatua de oro. Una niña tenía …