Yolanda Moreno
psicólogo deportivo en Valencia
Hola, soy Yolanda Moreno y, si quieres saber algo más de mi, en estas líneas te cuento qué hace un psicólogo deportivo, qué te vas a encontrar en mi blog, a qué servicios puedes acceder y en qué privilegiado lugar de Valencia me puedes encontrar.
¿A qué me dedico?
Mi especialidad es la Psicología del Deporte y a ella llevo más de 20 años dedicada en cuerpo y alma.
- Entreno psicológicamente a deportistas;
- formo y asesoro a entrenadores y padres de deportistas;
- imparto la asignatura de Psicología del Deporte en el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Católica de Valencia;
- colaboro como experta del programa de meditación Deporte y Mente de PetitBambou
- colaboro con los medios de comunicación que necesitan un psicólogo deportivo para dar a conocer la importancia de la psicología en el deporte (Men’s Health, ABC, Hola! Radio Marca Madrid, Revista Líderas, APunt Radio, etc).
- y, además de todo eso, a través de este blog, disfruto de poder acercar la psicología del deporte a todo aquel deportista, entrenador, psicólogo, profesor, padre o madre, interesado en conocer más acerca de todo aquello que no se ve pero que influye enormemente en nuestro bienestar y rendimiento.
¿Qué te cuento en este blog?
Te cuento todo aquello que la psicología del deporte puede aportar al rendimiento y al bienestar del deportista. Y todo desde un punto de vista científico (teniendo en cuenta los resultados de las investigaciones realizadas al respecto) y práctico (aportando consejos que enriquezcan tu práctica deportiva).
Si eres deportista, a través de los posts descubrirás, entre otras muchas cosas, que tu cuerpo no es inmune a todo lo que pasa por tu cabeza y que entrenar la atención es fundamental para dejar que tu cuerpo exhiba todo su potencial, tanto en el entrenamiento como en la competición. Dispondrás de consejos para mejorar tu concentración, tu motivación, tu confianza. También, recibirás consejos para no dejar que tus pensamientos arruinen tu rendimiento, para gestionar mejor tus emociones en las competiciones, para construir rutinas eficaces en la competición… en definitiva consejos para llevarte a tu “zona” de máximo rendimiento y bienestar.
Si eres entrenador, profesor, padre o madre, descubrirás el potente efecto de tus palabras y de tus acciones sobre el bienestar y el rendimiento del deportista. Descubrirás que puedes hacer mucho más de lo que pensabas sobre aquello que, en demasiadas ocasiones, se ha atribuido a lo innato o a factores que se escapan a tu control, como por ejemplo la creatividad táctica, la mentalidad y la actitud del deportista.
Ah! En este punto, ya habrás notado que siempre utilizo estas dos palabras -Bienestar y Rendimiento- unidas, y esto es porque el alto rendimiento solo es sostenible en el tiempo si hay bienestar en el deportista.
Espero que los contenidos que leas sean de tu interés y enriquezcan tu práctica deportiva y tu vida en general.
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¿Cómo te puedo ayudar?
Navegando por la web, descubrirás los servicios ofrecidos a deportistas, clubes, entrenadores y padres.
¿Dónde estoy?
Porque llevo toda la vida disfrutando del mar, de los amaneceres naranjas, de las tardes malvarrosas y del mar plata por la luna llena, no se me ocurre un lugar mejor para compartir con vosotros toda la experiencia que frente al mar.
Playa de la Patacona (Alboraya, Valencia)
Avda. Mare Nostrum, 7, local AC2. Playa de la Patacona, Alboraya (Valencia). También Online
- Avenida Mare Nostrum, 7 Local AC-2, 46120 Alboraya (Valencia)
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