Segundos previos a la acción ¿Por qué son tan importantes los segundos previos a una acción? Se trata solo de unos pocos segundos, pero hacer …
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El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención Los padres de jóvenes deportistas, a menudo, son testigos de la …
Fluir, estar en zona ¿Cómo lo logro?
Fluir, estar en zona ¿Cómo lo logro? Os contaré una historia Zen que os lo dejará muy claro. La estatua de oro. Una niña tenía …
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Enséñales a tratarse bien
Enséñales a tratarse bien El deporte promueve valores muy positivos en el desarrollo de los niños, pero también es cierto que los somete a altos …
No seas tan duro/a contigo
No seas tan duro/a contigo Desde siempre el deporte ha estado asociado a la idea de lucha, esfuerzo, superación… incluso sufrimiento. Sin embargo, las investigaciones …
Visualización interna y externa
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Visualización ¿por qué funciona? Seguro que has oído que muchos deportistas visualizan las acciones que van a realizar antes de hacerlas. ¿Por qué? ¿En qué …