El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención Los padres de jóvenes deportistas, a menudo, son testigos de la …
El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención

enZona® – Psicología deportiva en Valencia
Especialista en psicología del deporte en Valencia. Especialista en alto rendimiento deportivo en Valencia
El papel de los padres en el desarrollo de la autoconfianza y la atención Los padres de jóvenes deportistas, a menudo, son testigos de la …
Fluir, estar en zona ¿Cómo lo logro? Os contaré una historia Zen que os lo dejará muy claro. La estatua de oro. Una niña tenía …
El efecto irónico del control mental El efecto irónico del control mental se produce, entre otras situaciones, cuando sabes que estás muy tenso y eso …
Enséñales a tratarse bien El deporte promueve valores muy positivos en el desarrollo de los niños, pero también es cierto que los somete a altos …
No seas tan duro/a contigo Desde siempre el deporte ha estado asociado a la idea de lucha, esfuerzo, superación… incluso sufrimiento. Sin embargo, las investigaciones …
Visualización interna y externa Visualización interna y externa ¿qué tipo de visualización es mejor? Cuando visualizas algún ejercicio, ¿te ves desde fuera, como te vería …
Presentación Programa Mindfulness para el Rendimiento Deportivo® ¿Sabías que, desde hace años, grandes equipos deportivos, como los Lakers o los Chicago Bulls, incorporan la práctica …
Ojo quieto: la mirada del éxito Ojo quieto ¿qué es? Los avances en neurociencias de los últimos años han permitido constatar que la atención visual …
Visualización ¿por qué funciona? Seguro que has oído que muchos deportistas visualizan las acciones que van a realizar antes de hacerlas. ¿Por qué? ¿En qué …
Práctica deliberada: sácale el máximo partido a tu entrenamiento ¿Por qué algunas personas son tan buenas en lo que hacen? ¿Talento innato? ¿Entrenamiento? O, ¿calidad …