ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO INDIVIDUAL
El objetivo del entrenamiento psicológico consiste en preparar al deportista para que tenga un mayor control sobre aquellos aspectos psicológicos y emocionales que afectan a su rendimiento.
Lo aprendido y practicado en las sesiones se adapta y transfiere al contexto del deporte para que conforme una parte más de su entrenamiento deportivo (junto con la preparación física, técnica y táctica).
Si estás interesado en recibir entrenamiento psicológico o quieres saber más contacta con nosotros.
FORMACIÓN A GRUPOS/EQUIPOS
Los talleres grupales, según la temática, están dirigidos a deportistas, entrenadores, padres, clubes….
Son de carácter teórico-práctico y se proporciona el material escrito y audiovisual necesario.
Se pueden impartir en las intalaciones de EnZona o en las instalaciones del club.
Se ofrecen también talleres grupales abiertos al público general.
Consulta los talleres disponibles.
TALLERES DE MINDFULNESS
En los talleres de mindfulness descubrirás una nueva forma de vivir, de entrenar, de trabajar o de relacionarte con otros, prestando atención a lo que realmente importa. Descubrirás una nueva forma de relacionarte con tus pensamientos, contigo mismo y con tu vida en general.
Consulta aquí nuestros talleres.
Si estás ineresado en alguno de ellos, pero no te van bien las fechas o el horario, dinos cuando te gustaría hacerlo y nos pondremos en contacto contigo.
GRUPOS DE PRÁCTICA DE MINDFULNESS
Los grupos de práctica de Mindfulness es una opción ideal si ya te has iniciado en la práctica de Mindfulness y te has dado cuenta de los beneficios de la práctica guiada y en grupo.
SESIONES INDIVIDUALES DE MINDFULNESS
Si lo que prefieres es aprender a practicar Mindfulness, o consolidar tu práctica, de una forma guiada, individualizada y ajustada a tus necesidades, esta es tu opción.
RETIROS DE MINDFULNESS
En los retiros disfrutarás de los beneficios del silencio y de prácticas guiadas de meditación y de movimientos y alimentación consciente.
Los retiros son una fantástica forma de hacer un paréntesis en tu vida para parar, observar, sentir… en definitiva, dejar de hacer y simplemente SER.