Mindfulness

¿qué es mindfulness?

Es atender, atender a algo de una manera concreta.

Mindfulness y deporte

¿Sabías que la práctica de Mindfulness no es nueva entre los deportistas de élite?

cómo practicar mindfulness

Te ofrecemos diversas opciones para saber cómo practicar mindfulness y que elijas la que más se adapta a ti.

cómo practicar mindfulness

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