MINDFUL EATING

Mindful eating: si no tengo hambre, ¿para qué como? En este taller descubrirás qué es la alimentación consciente y podrás aprender algunas prácticas básicas que te ayudarán a cuidarte a largo plazo sin dietas ni restricciones. – ¿Comes con ansiedad? o quizás, ¿comes sin hambre o de forma emocional? – ¿Tienes la sensación de que […]

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